Qué ofrecemos

Psicología clínica

Psicoterapia individual para adultos, adolescentes y niños

La psicoterapia consiste en un tratamiento psicológico orientado a resolver diferentes tipos de problemas, tanto si se manifiestan de manera puntual como repetitiva, relacionados con cualquier aspecto que afecte a la persona o sus relaciones. Las dificultades pueden manifestarse en forma de: depresión, ansiedad, obsesiones, confusión, falta de autoestima, somatizaciones, estrés, insomnio, problemas de relación con los demás, fobias, adicciones, inseguridades, traumas, problemas laborales o de pareja, bajo rendimiento, etc.

Supone un proceso de autoconocimiento en el cual la persona va aprendiendo a enfocar de manera más funcional las dificultades, va descubriendo nuevos recursos en sí mismo y aprende a utilizarlos de manera sana.

Del mismo modo, aparte de las personas que sufren los problemas mencionados, también pueden consultar a un psicólogo las personas que se quieren conocer mejor, aumentar las capacidades psicológicas o recibir algún tipo de orientación o estudio de su personalidad (psicodiagnóstico).
Supone un tiempo variable, en el que la persona que recibe el tratamiento y el terapeuta establecen un vínculo y unos acuerdos. Normalmente supone una visita semanal de 50 minutos durante el tiempo que dura el proceso. En algunos casos se incluye la terapia de grupo como apoyo o alguna técnica específica con otro profesional.

Cuando el proceso terapéutico se dirige a un niño o niña se requiere de la participación de los padres y eventualmente del sistema escolar. A medida que el niño crece, la participación de los padres se puede ir reduciendo. Se utiliza el juego y recursos expresivos (el dibujo, la narrativa…) para lograr una óptima comunicación entre el niño y el psicoterapeuta. En la psicoterapia infantil, es necesario realizar una evaluación al inicio del tratamiento con el fin de clarificar cuáles son las dificultades, cuáles serán los objetivos y cómo se irán consiguiendo.

Terapia familiar y de pareja

El modelo sistémico parte de la base que todos los seres humanos somos seres sociales, vivimos en grupo y nos necesitamos unos a otros. La salud mental está estrechamente relacionada con la pertenencia a una armoniosa red de relaciones familiares y sociales, donde se tienen en cuenta nuestras necesidades de valoración, de reconocimiento y de afecto. Cuando un miembro de la familia presenta síntomas (ansiedad, depresión, obsesiones, drogodependencias…) toda la familia sufre y poder trabajar con todos contribuirá a la mejora de la persona que presenta síntomas y a generar un funcionamiento del grupo más saludable.

La terapia de pareja consiste en trabajar con las dos personas que forman la pareja para explorar su relación, deshacer nudos relacionales, rescatar y amplificar lo que hay de positivo en la relación, clarificar las necesidades vitales de ambos y ayudar para que éstas se tengan en cuenta.

En las parejas con hijos existen dos dimensiones en su relación: la dimensión parental, que hace referencia a aquellas funciones relacionadas con el cuidado de los hijos, y la dimensión conyugal, que hace referencia a su relación amorosa. Ambas dimensiones están conectadas entre sí.

Psicodiagnóstico y estudio de la personalidad

¿Qué es?

Un psicodiagnóstico es un proceso de duración limitada (aproximadamente 5 o 6 sesiones de 50 minutos) con el objetivo de realizar una descripción, lo más profunda y completa que se pueda, de la personalidad del individuo (adulto, adolescente o niño).

· Nos permite conocer, entre otros datos:
· La manera en que la persona organiza y procesa la información del exterior
· Influencia de las emociones en sus decisiones
· Auto percepción y relaciones con el otro
· Recursos de los que dispone
· Tolerancia a la frustración
· Grado de ajuste a la realidad
· Estrategias defensivas
· Conflictos
· Estilos de respuesta

A quién va dirigido?

· A todo aquella persona que desee conocer en más profundidad su dinámica psicológica y sus características de personalidad.
· A aquellos profesionales de la salud (psiquiatras, psicólogos, neurólogos, pediatras…) que deseen confirmar sus diagnósticos o recabar más información de sus pacientes para decidir la mejor estrategia a seguir en cada caso.

¿Cómo se realiza?

Es un proceso que comprende varias etapas:
· Primeras entrevistas con el paciente (y con los padres, en el caso de psicodiagnóstico infantil) que permite obtener el motivo de la consulta y planificar la batería de tests que se utilizará.
· Administración de los tests y técnicas proyectivas (test de Rorschach, tests gráficos…).
· Cierre del proceso: Entrevista para la devolución de la información al paciente (y a los padres en el caso del psicodiagnóstico infantil).

PsiquiatrÍa

MODELO DE INTERVENCIÓN EN PSIQUIATRIA

Para explicar nuestro modelo, antes denada tenemos que describir desde qué mirada conceptualizamos y hacemos referencia al hecho del “sufrimiento humano”.

En una gama de diferentes grados de intensidad y de diferencias cualitativas en cuanto a tipo de síntomas y diferentes emociones dolorosas que puedan coexistir, al sufrimiento humano siempre nos podemos acercar desde una mirada personalizada y centrada en la vida de la persona, sus relaciones y la importancia de entender las circunstancias personales que hacen sufrir al ser humano, y desde una mirada más “científica”, puesta en los síntomas (ansiosos, depresivos, psicóticos o otros), y como estos tienen que ver con una desregulación neuroquímica, hormonal o de estructuras neuronales que pueda haber.
Es la antigua dicotomía entre el cerebro y el alma de la persona.

Desde Cintra escogemos integrar las dos miradas, y hacerlo desde el conocimiento profundo de los dos campos de intervención, desde el trabajo combinado en los dos aspectos, y teniendo en cuenta que dependiendo de la problemática que afecte a la persona, un campo puede ganar en relevancia, sin en ningún caso dejar de atender al usuario de una manera que no sea personalizada, y entender su sufrimiento como un hecho derivado de sus vivencias personales pasadas y/o actuales, que tienen que ver con su aparición.

En esta línea creemos que en determinadas categorías diagnósticas donde los síntomas que presenta el paciente causa gran disfunción laboral, académica o social, como puedan ser los trastornos depresivos graves, las psicosis, los trastornos de angustia con agorafobia, los trastornos de personalidad graves o los trastornos bipolares, e importante la labor del psiquiatra y la terapia psicofarmacológica, pero nunca sin perder de vista la atención personalizada y un conocimiento profundo de la vida de la persona que nos pide ayuda.

Por otro lado, muchos otros casos que nos llegan en consulta, como puedan ser los trastornos adaptativos, el estrés laboral, duelos complicados, trastornos de la conducta alimentaria leves, trastornos depresivos leves, trastornos de ansiedad leves, la terapia psicofarmacológica es una herramienta de soporte al tratamiento psicoterapéutico, siendo más secundaria su importancia; en cuanto procuramos que sea un tratamiento que no se alargue más allá de unos meses, y que en muchos casos ayudan a mejorar unos síntomas que causan un malestar significativo, y que en ocasiones hacen que la persona no pueda afrontar los retos de la psicoterapia.

También tenemos que considerar que hay casos en que los síntomas son leves, y la persona puede preferir no medicarse, lo cual puede estar bien indicado en muchos casos, en el sentido de mantener estos síntomas e indagar en su significado en relación a la vida de la persona, es preferible antes que neutralizarlos con medicación.

Y si no es así de igual manera respetamos la visión y las preferencias de la persona, teniendo en cuenta que el sufrimiento humano forma parte de la vida, y como tal también tenemos que aceptar su presencia. Entendemos que cuando procedemos a instaurar o cambiar un tratamiento psicofarmacológico, estamos dentro de un proceso de diálogo y entendimiento, que en ningún caso es autoritario del psiquiatra hacia nuestro usuario, y que partiendo de una información detallada que se da, alrededor de las mejoras que se esperan y de los posibles efectos secundarios de un psicofármaco, se busca un acuerdo de tratamiento a partir de esta balanza de aspectos positivos y negativos, y a partir de aquí los acuerdos de tratamiento son muy personalizados, integrando la visión de nuestros pacientes. Este proceso de diálogo y entendimiento, se lleva a cabo de manera frecuente y las veces que haga falta dentro del tiempo que dura el tratamiento.

Es por estos motivos que para nosotros es importante la integración de los aspectos médicos y psicológicos, el trabajo conjunto y en equipo del psiquiatra y del psicólogo juega un papel determinante. Y aquí hacemos referencia en los casos de afecciones moderadas o graves, donde en todos los estudios publicados se demuestra que la complementación de un tratamiento psiquiátrico y psicoterapéutico es más eficaz que cualquiera de los dos por separado.

Por estos motivos en Cintra Psicología el psiquiatra y el psicólogo comparten espacios de reunión y supervisión, estando abiertos al contacto entre profesionales siempre que sea necesario, con el riguroso cumplimiento de las cláusulas de confidencialidad. complementaria, enriqueciendo el conocimiento de nuestros usuarios y también de nuestros profesionales.

Salud y crecimiento personal

Psicología del deporte y del rendimiento

El deporte de rendimiento tiene como característica principal la consecución de resultados óptimos en la competición. Por tanto, el trabajo principal del psicólogo del deporte y de la actividad física consiste en entrenar las habilidades psicológicas del deportista para que afronte con mayores recursos la competición y mejore el rendimiento.

En este ámbito de actuación no debemos olvidar lo importante que llega a ser la función de los técnicos, porque otra de las funciones del psicólogo es la de ofrecer asesoramiento en aspectos relacionados con la planificación de objetivos, dirección de grupos, estrategias de comunicación, distribución de funciones, etc.

En el deporte de rendimiento intervienen múltiples factores tanto externos como internos, que someten al deportista a una gran presión psicológica y en un alto nivel de estrés, ya sea físico o psicológico, que en muchas ocasiones deriva en lesiones graves y/o frecuentes y que impiden y/o dificultan la carrera del deportista. El psicólogo del deporte evalúa, detecta e interviene sobre los factores desencadenantes de lesión, además de realizar un trabajo de prevención y de atención psicológica para el deportista lesionado facilitando un proceso de recuperación adecuado y óptimo.

Un último aspecto a tener en cuenta en este ámbito, aunque no por ello menos importante, es el de ofrecer asesoramiento a los deportistas sobre las relaciones con los medios de comunicación.

Recomendado a:
· Especialmente indicado a todas aquellas personas que practican deporte o están directamente vinculadas al mundo del deporte y de la actividad física. También para profesionales que desean mejorar el rendimiento propio o ajeno, en situaciones en que existe una gran carga psicológica de estrés y/o están sometidos a una gran presión.
· Actores y actrices, músicos, bailarines/as, deportistas, estudiantes, etc. que desean mejorar su rendimiento.
· Entrenadores, coordinadores y directores que gestionan grupos humanos y que desean optimizar el rendimiento de éstos.
· Padres de deportistas, actores, músicos, bailarines que tienen interés en participar y colaborar positivamente en el proceso de aprendizaje, formación y maduración de su hijo/a sin interrupciones ni interferencias.
· Profesionales con lesiones frecuentes y/o graves.
· Deportistas, actores, músicos y bailarines que han finalizado su carrera profesional y empiezan una nueva etapa.

Coaching profesional

El coaching se entiende como “El arte de facilitar el desempeño, el desarrollo y el aprendizaje de la persona” Downey (1999).

Lo debemos entender como una disciplina que integra diferentes modelos y teorías psicológicas y que, a diferencia de éstos, se orienta en un contexto no terapéutico. Su misión es aumentar el bienestar de la persona ayudándola a que ésta consiga sus objetivos, tanto en el ámbito profesional como en el personal. Por lo tanto se orienta hacia el futuro de la persona, desarrollando estrategias y planificando la actuación para el logro de los mismos.

El coaching trata de que la persona o coachee que recibe este acompañamiento, identifique y resuelva aquellas dificultades u obstáculos que se dan en el proceso hacia la consecución de los objetivos personales favoreciendo su desarrollo personal y de mejora de competencias.

La toma de conciencia de sí mismo y de la situación sobre la que se quiere mejorar, así como la elaboración de un plan de acción serán fundamentales para lograr aquellos objetivos que el coachee se haya propuesto. Antiguas percepciones y creencias autolimitadoras serán revisadas y renovadas por nuevas maneras de ver la situación, a través de un proceso basado en la reflexión-acción que favorezca el desarrollo de nuevas habilidades y actitudes, que acabarán por integrarse en la manera de hacer y de sentir de la persona o coachee.

Masaje terapéutico y reeducación postural (Método Mézières)

¿Qué es el Método Mézières?
El Método Mézières es una técnica de reeducación postural desarrollada por Françoise Mézières a partir del 1947. El tratamiento con esta técnica busca devolver el equilibrio a las diferentes cadenas musculares mediante posturas que producen estiramientos de forma activa y global.

¿Qué son las cadenas musculares?
Fue Françoise Mézières quien primero habló del concepto de cadena muscular cuando observó que el estiramiento en una parte del cuerpo producía un acortamiento en otra parte más o menos alejada. Así fue como Mézières empezó a definir la primera cadena muscular estudiada: la posterior.
Las cadenas musculares están compuestas por músculos que se entrelazan entre ellos, que colaboran unos con otros y que, al acortar de manera conjunta, deforman la estructura corporal y la hacen propensa a sufrir lesiones.

¿Por qué estiramientos globales y activos?
Como acabamos de ver, un estiramiento segmentario produce una compensación en otra parte del cuerpo. Si queremos que el estiramiento sea efectivo será necesario que afecte globalmente a toda la cadena muscular. Para conseguir el control de las compensaciones que se vayan produciendo, es indispensable la colaboración del paciente y su toma de conciencia corporal durante la terapia.

Y pues…
Un tratamiento con el Método Mézières comienza con la creación de un historial y con una exploración completa, que será la base para establecer los objetivos y la elección de las posturas de estiramiento y de otras técnicas que sean más adecuadas para el paciente.
Por lo tanto, se trata de una técnica que se desarrolla de forma individual e individualizada, en la que el paciente participa de una forma activa en las posturas que propone el terapeuta para la rearmonización de su estructura.

Mediación familiar

¿Qué es la mediación y cómo funciona?
La mediación familiar es un método de toma de acuerdos por las dos partes y asistido por un mediador familiar que facilita la comunicación y la toma de decisiones.

¿Qué problemas pueden tratarse mediante la mediación familiar?
· Parejas que se separan, se divorcian o lo han hecho hace tiempo y se encuentran con dificultades en llegar a acuerdos o mantienen conflictos persistentes sobre diversos aspectos.
· Hermanos y/o padres y demás familiares que mantienen conflictos agudos o crónicos.
· Negocios familiares donde están interfiriendo conflictos familiares.

¿Qué podemos hacer ante un divorcio o separación?
Nosotros sugerimos a todas las parejas que están pensando en separarse que consulten con un mediador familiar para que les asesore sobre:

· Visión conjunta de la necesidad de separación.
· Cómo decírselo a los niños, cómo prepararles psicológicamente para la separación y acuerdos sobre la custodia. Tipos de custodia y posibles dificultades.
· Cómo comunicarlo a las familia extensa y amigos.
· Cómo llegar a acuerdos sobre los asuntos económicos y bienes comunes.
· Cómo cerrar las heridas emocionales del divorcio y poder rehacer cada uno su vida.
· Futura relación con la ex-pareja y construcción de un equipo parental sin ser cónyuge o pareja.

Grupos de psicoterapia y crecimiento personal

La terapia de grupo es un espacio donde los participantes, guiados por el terapeuta, trabajan conjuntamente para alcanzar sus objetivos terapéuticos y de crecimiento personal. Los encuentros pueden ser semanales (generalmente una tarde 2 horas y media) o mensuales (8 horas en sábado), dependiendo de la conveniencia de horario del participante. Suelen tener de 8 a 12 participantes, con un alto compromiso de asistencia.

¿Para qué sirven?
Recomendamos la terapia grupal en varios casos:

Si la persona está interesada en adquirir un mayor conocimiento de sí misma y los demás, quiere saber cómo la perciben los demás y cambiar aquellos aspectos que resultan incómodos, desea aprender recursos para afrontar las dificultades de la vida y desarrollar sus capacidades personales, como por ejemplo:

· Conocer y expresar sus necesidades y deseos.
· Aceptar, vivir y expresar las emociones.
· Desarrollar el razonamiento lúcido, el pensamiento intuitivo y la inteligencia emocional.
· Discernir su propia jerarquía de valores y saber cuáles son sus objetivos y prioridades en la vida.
· Experimentar sentimientos de valoración y una capacidad de cuidado hacia sí mismo y hacia los demás.
· Afrontar las crisis propias de los cambios vitales.
· Tomar decisiones de una manera lúcida y convertirse así en el principal responsable de su vida.
· Cuando la persona ha hecho un tiempo de terapia individual y ha resuelto el problema que le llevó a consulta, pero quiere seguir con un proceso de autoconocimiento.
· En aquellos casos en que el terapeuta que lo reciba considere que la fuerza y la oportunidad que el grupo ofrece para la aplicación de determinadas técnicas, sea el tratamiento más adecuado para el cliente en ese determinado momento.
· Cuando la persona quiera estar cerca de otros para compartir las experiencias de su vida con personas diversas, aprender de la pluralidad de los seres humanos y tener un sistema de soporte en que se fomenta la relación cercana y sana.

En algunos casos, interesará simultanear la terapia individual con la grupal, como el tratamiento más efectivo en un momento dado.

Acompañamiento emocional y asesoramiento en enfermedades genéticas

El diagnóstico de un trastorno genético es un evento que suele tener un fuerte impacto en el seno de la familia. Las enfermedades genéticas suelen ser para siempre, suelen ser incurables y, además, trascienden el paciente mismo por afectar al resto de familiares. Por este motivo el asesoramiento genético es importante, ya que ofrece a los padres y a otros familiares tanto la posibilidad de saber quién es portador de la enfermedad y qué riesgos hay de que la enfermedad vuelva a aparecer en la familia, así como la oportunidad de realizar diagnóstico prenatal.

Más allá de la biología el nacimiento de un hijo con una enfermedad genética, o bien el diagnóstico más tardío, tienen un impacto psicológico y emocional profundo en padres y hermanos. La noticia supone un cambio vital que va acompañado de un proceso en el que la persona debe reorganizar su vida para adaptarse y poder hacer frente a la nueva situación y al cambio de expectativas. Es, en definitiva, una situación de pérdida, de dolor y de estrés pero también de reto y de ganancias, en la que se adquiere una nueva visión de la vida que puede ir acompañada de un enriquecimiento y fortalecimiento personales.

Eugènia Monrós conoce a fondo esta problemática como persona y como profesional de la salud. Es doctora en biología y ha trabajado desde el año 1991 en la investigación y el diagnóstico genético de enfermedades hereditarias, especialmente trastornos del desarrollo en el Hospital La Fe de Valencia, en la Universidad de Barcelona y en el Hospital San Juan de Dios, donde fue responsable del laboratorio de Genética Molecular durante 7 años. Sensibilizada por la falta de apoyo emocional al que normalmente se afrontan padres y familiares, se ha formado también en la vertiente psicológica para poder ofrecer, no sólo un asesoramiento genético, sino también un acompañamiento psicológico profundo a aquellas personas que lo puedan necesitar.

Mindfulness. Atención plena

La Atención Plena —Mindfulness— es aquel estado de la mente que conseguimos cuando estamos atentos a la experiencia del presente, momento a momento, sin juzgarla, sin aferrarse ni rechazarla, con una actitud de curiosidad, apertura , calidez y compasión. Podemos resumir diciendo que se trata de estar amorosamente presentes en cada momento de nuestras vidas.

La práctica de la Atención Plena es fácil de aprender, a través de ejercicios muy sencillos que ayudan a vivir la vida cotidiana con más paz y conciencia. Numerosos estudios científicos sobre la Atención Plena avalan que es muy eficaz para combatir la depresión, la ansiedad y el estrés. También mejora la concentración y la capacidad de atención, y facilita el aprendizaje. Es también una buena manera de incrementar nuestra empatía y mejorar nuestras relaciones interpersonales.

Gracias al Mindfulness mejoramos nuestra calidad de vida: tenemos la sensación de estar más vivos y despiertos, de tener una vida más plena. Es una manera de ser y estar en el mundo.

Objetivos de la práctica de la Atención Plena

· Entender el procedimiento básico de la práctica de Atención Plena
· Experimentar con diferentes técnicas de Atención Plena y resolver dudas
· Tomar conciencia de nuestro cuerpo
· Aprender a gestionar las emociones
· Aprender técnicas para que la mente descanse y serene
· Mejorar la atención y la concentración
· Aprender a vivir en el momento presente

Talleres de atención plena (Mindfulness)
Impartidos por Imma Reixach. 1 sábado al mes. Inicio y formato a concretar

Constelaciones familiares

Las constelaciones Familiares como técnica terapéutica son una herramienta fenomenológica de trabajo individual o grupal, basada en la teoría y la visión sistémica aplicada a los sistemas humanos desarrollada por Bert Hellinger y complementada por el trabajo de muchos terapeutas expertos a nivel mundial.

Por medio de este método, se identifican puntos nodales que puedan estar afectando al individuo, al sistema familiar, laboral o social en el que se desarrolla. A partir de las observaciones que se hacen durante el trabajo, con el apoyo de los participantes se interviene sobre el sistema acompañando al interesado a comprender y encontrar medios para el restablecimiento del orden, del flujo de sus relaciones y en muchos casos la restitución de vínculos perdidos.

Estar en consonancia con su destino y ocupar el lugar que le corresponde en los grupos con los cuales interactúa le permite desarrollar su proyecto de vida de una manera más armónica y sostenible.
Las constelaciones familiares y sistémicas son útiles en todo tipo de contextos familiares, sociales y relacionales. Actualmente se usan en el área familiar, educativa, empresarial y social.

Psiconeurologia aplicada (PNA)

¿Qué es la PNA?
La Psiconeurología Aplicada (PNA) es una técnica que utiliza herramientas de diversas disciplinas para detectar y disolver el estrés, entendido en un sentido amplio.

¿Qué es el estrés?
El estrés es la manera como nuestro organismo responde a situaciones que representan un desafío, un peligro, una exigencia. Es el estado fisiológico que se genera para dar una respuesta adaptativa a estas situaciones, y que , generalmente, acaba cuando desaparece el estímulo o la situación que lo ha desencadenado. Cuando este estímulo o situación se alarga en el tiempo y supera nuestra capacidad de adaptación, el estrés se cronifica, vivimos en estado de alerta permanente, como si siempre estuviéramos en peligro, cosa que genera dolor, ansiedad, sufrimiento, desequilibrio.
En PNA, consideramos manifestaciones del estrés algunos dolores (somatizaciones), algunos patrones motores disfuncionales (reflejos primarios), algunos bloqueos cognitivos y emocionales, algunas dificultades en el aprendizaje, algunos problemas para relacionarse, etc.

La técnica de la PNA
Como decíamos al principio, la PNA utiliza herramientas de diferentes disciplinas:

· Neurología: los últimos estudios de neurología investigan cuales son las zonas del cerebro que se activan en determinados comportamientos/ emociones, proporcionando un mapa de las mismas que permite saber donde se almacena el estrés en estas situaciones.

· Kinesiología: por un lado, de la kinesiología tomamos el test muscular, que nos permite identificar el tipo y el nivel de estrés en el lugar donde está almacenado.
Por otro lado, la metodología para determinar la localización del estrés y las técnicas para su disolución, proceden de la Escuela Neuroenergetic Kinesiology, fundada por Hugo Tobar, que ha desarrollado el sistema de formatos.
Los formatos son una combinación precisa de puntos acupunturales y modos digitales (posiciones específicas de los dedos de las manos) que forman un lenguaje energético y eléctrico, mediante el cual accedemos a los diferentes núcleos del sistema nervioso en los que se localiza el estrés para disolverlo.

· Psicologia: la PNA contempla a la persona como un todo físico, mental, emocional y energético, con estas estructuras en constante interrelación; y como un ser social, que nace en un lugar, una cultura, una época y que establece una serie de relaciones y de vínculos con las personas que le rodean.
En PNA usamos técnicas que nos ayudan a plantear correctamente el contexto en el que se produce el estrés y el objetivo que queremos conseguir, proporcionando un enfoque a la sesión.

¿Cómo es una sesión de PNA?
En una sesión de PNA el paciente plantea un tema, que nos proporciona el contexto en el cual se produce el estrés, y trabajamos con un objetivo, que proporciona la dirección hacia la que se dirige la energía, la intención que nos enfoca hacia la solución del problema. A partir de aquí, el test muscular nos facilita la información no consciente que envuelve al tema y nos informa del protocolo de tratamiento más adecuado para disolver el estrés en el contexto que hemos planteado.
El tratamiento en sí mismo consiste en la aplicación de los formatos que establezca el protocolo indicado, y la disolución del estrés allí donde lo identifiquemos.

¿Qué beneficios aporta la PNA?
La PNA proporciona un acceso no invasivo al sistema nervioso y a sus procesos, y nos permite trabajar la parte no consciente del estrés.
Como hemos comentado anteriormente, está indicado en algunos dolores (somatizaciones), algunos patrones motores disfuncionales (reflejos primarios), algunos bloqueos cognitivos y emocionales, algunas dificultades en el aprendizaje, algunos problemas para relacionarse, etc.

Contraindicaciones de la PNA
En sí misma, la PNA no tiene ninguna contraindicación, pero tampoco es la terapia indicada en todos los casos.
Por lo tanto, será necesario acudir al profesional de la salud mental más adecuado en cada caso (psiquiatra o psicólogo) para procesos o enfermedades que requieran un tratamiento farmacológico o de elaboración psicológica, aunque la PNA se pueda trabajar de forma complementaria y coordinada con estos tratamientos, si se considera conveniente.

Terapia asistida con perros

Talleres para niños en la naturaleza sobre habilidades socioemocionales con perros (TAG).
Impartidos por Carlota Blanch, con el apoyo de Itacan. Sábados mañana de 10h a 13h

La idea de plantear unos talleres para niños con la presencia de los perros, en formato de grupo y con el objetivo de trabajar las habilidades socioemocionales, nace de los beneficios ampliamente demostrados que aporta la presencia del animal y el contacto con la naturaleza en la hora de lograr los objetivos que nos planteamos.
El contacto con el animal nos aporta, entre otros aspectos, una aceptación incondicional sin juicio, facilita el contacto físico y el vínculo. Estos aspectos inciden en la motivación, el aprendizaje y la autoestima. Además, el formato en grupo nos ayuda a trabajar las capacidades y los valores relacionados con la competencia social, como por ejemplo la cohesión, la capacidad de compartir, la tolerancia y la empatía.

OBJETIVOS

Ámbito personal: Fomentar el autoconocimiento y la autoestima. Se trabaja la confianza en uno mismo y en los otros, y la sensación de autoeficacia y de utilidad.
Ámbito cognitivo: Aumentar la predisposición a aprender, promover la adquisición y aplicación de nuevos conocimientos, fomentar la atención y la memoria, estimular la disciplina, el compromiso y la responsabilidad, y fomentar la capacidad de planificación y organización, y entrenar la solución de problemas.
Ámbito emocional: Fomentar habilidades emocionales para entender, identificar, validar y gestionar las emociones de uno mismo y de los otros. Se trabaja la tolerancia en la frustración, el autocontrol y la empatía, entre otros.
Ámbito relacional: Entrenar aspectos relacionados con la comunicación y las habilidades sociales. Por ejemplo, la escucha activa, la resolución de conflictos, el trabajo en equipo y el sentimiento de pertenencia a un grupo. También se trabajan valores relacionados con el bienestar animal, el respeto, la cooperación, la tolerancia o la igualdad.
Apoyo en el contexto de la Covid-19: Brindar un apoyo emocional relacionado con las dificultades asociadas a la pandemia.

Horario: de 10h a 13h
Las actividades se realizarán a C/ de Las Olas 1, Sant Cugat del Vallès.
INSCRIPCIONES
Cintrapsicologia
Teléfono: 934514202 / 648024994.
Email: info@cintrapiscologia.com
Tarifa: taller 60€
FACILITADORAS
Carlota Blanch: Psicóloga General Sanitaria. Especialista en Terapia Asistida con Perros (TAG) y psicoterapeuta de niños, adolescentes y jóvenes.
Patrícia Sánchez: Técnica en intervención